EL AYUNO FORTALECE EL CUERPO Y EL ESPÍRITU

          El texto con una metodología sobre un ayuno de siete días de la doctora naturista Belén Igual Díaz, buena amiga, nos descubre las ventajas que esta práctica ascética tiene para la salud del cuerpo. La abstención total de alimentos sólidos durante ese tiempo proporciona a la persona una lucidez mental y un afinamiento del conjunto de sus capacidades espirituales notable, además de mejorar su estado general de salud y ayudar a curar diversas patologías y enfermedades físicas, algunas incluso graves.

Los bienes espirituales que proporciona el ayuno no son sólo los ya citados sino muchos más. Fortalece la voluntad, al afirmar el dominio del espíritu sobre los apetitos, haciendo de la persona un ser armónico y equilibrado en el que las potencias del espíritu establecen relaciones de cooperación con las exigencias corporales.

Esto impide que se dé, como suele suceder, una dictadura de la parte sensual sobre la volitiva, lo que es fomentado por la sociedad de consumo, y por todo el sistema actual de poder y dominación, que tiende a convertir al sujeto en un ser puramente zoológico, esclavo de sus apetitos.

El autodominio de sí es un gran bien. Y, por el contrario, la gula y zamponería son un descomunal mal, no sólo ni principalmente físico sino sobre todo espiritual.

Quien pone el acento en las satisfacciones fisiológicas está destruyendo en el interior de sí las potencias del espíritu, al no dejar a éstas manifestarse. La restricción de lo carnal y físico, que debe ser diaria pero que ha de expresarse con especial intensidad en los periodos de ayuno, es precondición de una vida rica en bienes y valores espirituales, nuestra parte verdaderamente humana.

Frente a la sinrazón de la sociedad de consumo y a la perversidad de los ideólogos izquierdistas, que consideran que el supremo bien es el hartazgo del vientre, tenemos que ir creando una cultura humana y espiritual, en que las prácticas ascéticas, dirigidas a afinar la voluntad y a dotar de mayor penetración y lucidez a todas las funciones del alma, sean algo habitual.

En efecto, el ayuno de siete días requiere supervisión médica pero el de tres días se puede hacer de manera habitual, sin tomar tales precauciones caso de que la persona que se decida a hacerlo tenga una salud normal.

Más adelante podremos tratar de otras prácticas ascéticas, además del ayunar, que robustezcan nuestra voluntad, nos independicen de las cosas materiales, nos endurezcan como personas y nos preparen en lo mental y corporal para las grandes pruebas, políticas y personales, que la vida nos depare.

Ayunar es poner límites al hedonismo, recuperar las experiencias severas y difíciles, negarse a vivir para la sensualidad, elevarnos sobre nosotros mismos, decir no a lo más esencial de la cosmovisión burguesa y de la izquierda, que reducen al ser humano a su parte zoológica y además dañan a ésta al obligarla a ponerse en función de las exigencias del capital en la era del consumo de masas.

Tenemos que sustituir el enfoque  racionalista y cientifista de la existencia, que sólo pone el acento en el comprender (a menudo sinónimo de estar bien adoctrinado) por la concepción clásica, propia de la cultura occidental, que considera que la virtud es a la vez intelectual y moral. Eso significa que además del entendimiento es necesario ejercitar el resto de las funciones del espíritu, como es la voluntad, el autodominio, la renuncia consciente a lo material para fortalecer lo espiritual.

La revolución integral requiere del ascetismo, del rigor, de la autoexigencia, del esfuerzo, del saber decir no a lo que nos disminuye, apoltrona, debilita y envilece. Por eso estar siete días diciendo no a los alimentos es un ejercicio tan magnífico como revolucionario.

Son siete días de elevación espiritual, de recuperación de lo que el par Estado-capital desea por encima de todo arrebatarnos y expropiarnos, nuestra capacidad de ser seres humanos.

          ¡Os deseo un buen ayuno, amigas y amigos!

                                                                            Félix Rodrigo Mora

ANEXO:

A la vista del interés que ha despertado esta nota sobre el ayuno, para aquellos que tengan interés en profundizar sobre sus aspectos terapéuticos les remito una serie de enlaces en los cuales se aporta una exhaustiva información e indicaciones de tratamientos, que espero sirvan de alguna utilidad.

“El ayuno puede preservar tu vida”. Editorial  Herbal

Página Web OPAYBO: Publicaciones de Eneko.

EL AYUNO PODRÍA SER BUENO PARA LA SALUD Y EL CORAZÓN

HALLAN POR QUÉ LAS DIETAS BAJAS EN CALORÍAS PREVIENEN ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER.